Respira - Cohérence Cardiaque

တစ်နေ့လျှင် မိနစ်အနည်းငယ်မျှ အသက်ရှူသွင်းခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေနိုင်ကြောင်း ရှာဖွေပါ။

Respira သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံကောင်းမွန်ရေးတို့အတွက် သင့်လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် အလုပ်များသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်စေ၊ အလုပ်များသောမိဘဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝအရည်အသွေးကိုရှာဖွေနေသော်လည်း လူတိုင်းအတွက်သင့်လျော်သည့် နှလုံးနှင့်စိတ်သဟဇာတဖြစ်စေသည့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင်အာရုံစိုက်ထားသည်။

အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

• စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု- နေ့စဉ်နေ့တိုင်း သင့်ကို သက်သာစေပြီး ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ သင့်ကို ခွန်အားဖြစ်စေပါတယ်။

• အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး ပိုမိုအေးချမ်းသော အိပ်စက်ခြင်းကို ခွင့်ပြုသည်။

• အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးလာခြင်း- သင့်အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို တိုးစေပြီး ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

• စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိုးရိမ်သောကတိုက်ခိုက်မှုများ- တိုက်ခိုက်မှုအကြိမ်ရေကို လျှော့ချပေးပြီး အတွင်းစိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။

အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

• ကြော်ငြာမရှိပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏ အပလီကေးရှင်းသည် အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မည်သည့်ကြော်ငြာမျှ အခမဲ့ဖြစ်သည်။

• လေ့ကျင့်ခန်း၏ ကွဲပြားမှု- နှလုံးအစပ်၊ ရင်ပြင်တွင် အသက်ရှူခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်း 4 7 8၊ Pranic သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အပန်းဖြေခြင်း။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် ကြာချိန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကို ချိန်ညှိပါ၊ နောက်ခံနှင့် တေးဂီတကို ရွေးချယ်ပါ။

• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင့်အစည်းအဝေးများ၏ မှတ်တမ်းမှတဆင့် သင့်အလေ့အကျင့်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို တိုင်းတာပါ။

• လှုံ့ဆော်သောသတိပေးချက်များ- ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော၊ လှုံ့ဆော်ပေးသောသတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ။

• အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်သည်။